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玛丽·奥利弗。

诗歌手册

年轻时的玛丽·奥利弗。

诗人、画家、雕塑家、音乐家等艺术家都是天生的，不是学校教的，因为有些本质的东西是教不出来的。它们只能以一种神秘的方式诞生、获得或形成，不能被选择重新设计并传递给另一个人。但画家、雕塑家、音乐人仍然需要积极了解各自领域的历史遗迹，以及过去和现在流行的理论和技法。比如，有时候你“想到”一首曲子，仿佛是在自己的隐秘思绪中“听到”了，但你知道自己写不出来，因为和我们大多数人一样，你缺乏专门的乐理知识。奇怪的是，在绘画或音乐领域，技术培训被认为是必要的，也是普遍接受的。但在诗歌写作中，一般认为技术训练会阻碍灵感。

“你可以通过实践成为诗人。”

被誉为“当代最畅销的美国诗人”的女诗人玛丽·奥利弗认为这是一种误解。即使有些因素无法传授，但仍有很多知识必须通过学习来掌握。

她说，“你不一定天生就是诗人，但你可以通过实践成为诗人”。因此，在晚年，奥利弗开始为学者们开设一系列诗歌教学课程。她把自己实践诗意生活和诗歌创作的经验，以及自己一生的智慧和常识，倾注到一本叫《诗歌手册》的书中。

这本书从声音、意象、线条、节奏等方面讲述了一首诗是如何写出来的。，并解释说，诗歌，像音乐、艺术和其他艺术形式一样，可以，甚至应该，需要熟练的学习和实践。2020年9月，这本书被介绍到中国。

在《诗歌手册》中，奥利弗谈到了过去的诗歌、抑扬格诗、十四行诗和现代诗歌——杰出诗人如弗罗斯特和伊丽莎白·毕肖普的诗歌。玛丽·奥利弗用老师的热情、诗人的智慧和60年写作实践中的优秀常识，从声音、形象、线条和节奏等方面讲述了一首诗是如何用简单的方式写出来的。

她告诉读者如何读诗写诗，为什么要读诗写诗，用宏观手法分析一首诗为什么伟大，作为诗人如何磨炼技巧，建立写作纪律。

诗歌经常被用来治疗抑郁症

2019年1月17日，玛丽·奥利弗在佛罗里达州的家中去世，享年83岁。

消息传出后，一批欧美大牌媒体和名人在推特上贴出悼念。这位低调的女诗人在生命的尽头迎来了她生命中唯一一次鲜活的“曝光”。那么，这个玛丽·奥利弗有什么神奇的魅力，让很多文化名人如此喜欢它呢？

玛丽·奥利弗1935年出生于美国俄亥俄州的枫树岭。她的童年充满了虐待，她不快乐。由于生长环境的不适应，天性敏感的奥利弗隐退到诗与自然的世界，开始依靠想象在艺术的帮助下生活自救，13岁的玛丽·奥利弗决定以“诗人”为终身职业和追求。他很早就抛弃了物质和现代的“文明社会”，成了一个会走路的“隐士”。

17岁时，奥利弗独自一人去了纽约，参观了圣文森特·米莱(St. Vincent Millay)的住所，并与诗人的妹妹诺玛(Norma)成为朋友，帮助她整理圣文森特的手稿，确立了她早期的诗歌风格。

20岁时，奥利弗被俄亥俄州立大学录取。完成第一年后，他获得了瓦萨尔学院的奖学金，然后转到瓦萨尔学院。然而，仅仅一年后，奥利弗放弃了学业，开始致力于写作。之后，奥利弗有意识地减少自己的物质需求，自始至终拒绝加入任何文学或诗歌圈子。

按照奥利弗自己的说法，她小时候接触世界的方式，在她长大后建立了一种意义的模式，她自己的模式是“保持好奇心，不追求过度的物质享受”，同时“有时间独处，有地方散步观察，有机会用文字重现世界。”即使获得了普利策奖，她也没有结束自己孤独的隐身，而是与世界保持着深深的距离，一生坚持自己的风格和性格。超然的生命观和创造观，使奥利弗的诗歌更接近自然和人的生命本身，更接近对精神和生命意义的探索。基于此，她的诗经常被用在医生治疗抑郁症的网站上，越来越多生活在钢铁丛林中的都市人成为奥利弗诗的读者，或者说治愈对象。

也许正是孤独的生活滋养了奥利弗的灵魂，让读者在阅读《诗歌手册》等奥利弗教授诗歌的理论文本时，也获得了与写作或生活独处的勇气。封面记者杰森新闻推荐

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