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患了心脏病后，很多人觉得休息可以帮助自己恢复。相反，俄亥俄州立大学微信医学中心心血管研究员韦斯利·米尔斯(Wesley Milks)认为，运动是促进心脏康复的关键环节，患者应在医生的指导下合理安排运动。
适合心脏病患者康复期间的运动包括:散步。在平坦的道路上以适当的速度行走对心脏病患者来说是最安全和最温和的。建议可以稍微提高呼吸频率和别人说话。如果你呼吸急促，不能说话，你应该慢下来。运动要循序渐进，步行时间要从每天10分钟逐渐增加到4~6周30分钟。
椭圆机。椭圆仪是心肺运动最常用的训练工具，可以充分锻炼患者的脚和手臂。这种有氧运动对关节影响小，适合心脏病患者在康复期间进行。
划船机。划船机不是负重运动器材，低冲击力、关节问题、体重大的人很容易用它来运动，不仅可以提高心率，还包括力量训练。
随着病情的逐渐恢复，患者可以适当增加力量训练。如果在运动过程中出现以下不适，很可能会再次发生心脏病。立即停止并尽快就医，如胸痛、气短、心悸、头晕或晕厥、辐射至左臂、肩膀或背部的疼痛、冷汗、喉咙或下巴疼痛、恶心、胃灼热、消化不良或胃痛。
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