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面对孩子们喜欢玩手机的问题，许多父母采取了极端的措施:要么他们任意没收手机并责骂他们。或者没有位置，孩子一胡搅蛮缠，就放他走。事实上，这两种方法不仅不能从根本上解决问题，反而会导致更多的麻烦。因为孩子们对手机上瘾，问题不在于手机和游戏本身，而在于父母的教育方法。如何让孩子喜欢而不是沉迷于手机？父母应该根据他们不同的年龄组合理地指导他们的孩子。
两岁以下:
尽量不要让孩子使用手机。
小孩子，尽量不要让他们接触手机。美国儿科学会曾经建议父母不要让24个月以下的孩子使用电子产品，比如手机，除了视频聊天。3至6岁的儿童每天不应暴露超过一小时。
“苹果手机之父”乔布斯生前不允许他的孩子玩ipad和手机。“我们限制儿童在家使用智能产品，”他说。作为电子产品的技术巨头，他精通电子产品的原理，也知道它对儿童的不良影响。
西雅图儿童医院的一项调查发现，1岁时每天看3小时电子屏幕(如电视和手机)的儿童比普通儿童在7岁时有注意力问题的可能性高30%。孩子越小，玩手机造成的伤害就越大。情感问题和行为问题很容易发生。患注意力相关疾病的概率越高。
3-6岁:
游戏时间的合理控制
让孩子们找到比手机更有趣的东西。许多孩子沉迷于手机，因为他们在现实生活中找不到乐趣，所以他们只能通过屏幕接触网络世界。为了让孩子们远离手机，我们必须帮助孩子们找到比手机更有趣的东西，并带他们去接触有趣的世界。
一个朋友一直坚持让孩子们做亲子阅读。在儿童接触电子产品之前，他们已经养成了阅读的习惯。她的客厅角落里堆满了图画书、桌上游戏和积木。孩子们喜欢在这个角落里玩。当孩子3岁多的时候，他也有一段时间沉迷于手机上的小游戏。一个朋友买了一些桌上游戏和他一起玩。这个孩子发现与母亲互动比在冰冷的屏幕上更有趣。
因此，这比明确禁止、严格看管、扩大儿童的接触范围以及培养儿童的一些健康兴趣和爱好要明智得多。
控制使用时间。在当今时代，把孩子和手机完全分开是不现实的。即使他们不能在家里使用手机，孩子们仍然可以在亲戚、朋友和同学那里使用手机。重要的是控制时间。一般来说，3-6岁的孩子每天触摸手机的时间不应超过一个小时。最好每次花20分钟左右，这大约是一部动画电影的时间。玩完后，让孩子们放下手机休息一下。
在这个过程中最重要的事情是，父母应该一开始就坚定立场，保持底线。担心的是一些孩子不会放弃他们的手机，哭着制造噪音。父母会举起白旗投降，然后让他走。
注意这个场合。有些场合不适合孩子玩手机，比如吃饭的时候。有一次，当我回老家探亲时，我亲戚的5岁大的孩子在看手机上的卡通片时心不在焉，等着他妈妈喂他。孩子的母亲说:“孩子经常这样做，但很少说话。”吃饭是一家人轻松交流的最佳时间。成人和儿童都不应该被手机吸引。不仅仅是为了吃饭，也是为了睡觉和走路，孩子们应该被拒绝玩他们的手机。
6岁以上:
与孩子“制定三条规则”
在心理学中，有一种效应叫做禁果效应，它指的是没有充分理由的禁止。相反，它会激发人们更强烈的探索欲望。简而言之，被禁止的东西越多，人们得到的就越多。因此，对于那些沉迷于手机的6岁以上的孩子来说，如果他们被屏蔽，他们的父母会崩溃，如果他们没有被屏蔽，他们会通过。玩手机也是如此。不管你对孩子说得多认真，过多地玩手机是不好的，但是孩子的好奇心和探索欲望保持不变。与其担心孩子们每天都沉迷于手机，不如和孩子们制定三条规则。例如，当你可以使用手机时，当你不能使用手机时，例如，玩手机必须在你完成作业之后。这种协议，必须让孩子参与，尽可能吸收孩子的意见。
我曾经见过一位母亲，她为儿子制定了一系列正确使用手机的规则，并且写得非常好。我想和你分享几点:
这是我的手机，是我买的。我现在已经把他借给你了。
我必须知道手机的密码。
3.手机不能带到学校。你应该学会和你通过短信联系的人面对面交谈，因为这是一种生活技能。如果你只有半天的课，你可以单独考虑。
4.如果手机掉到马桶里、掉到地上或不见了，你必须承担更换零件的费用或负责维修。你可以做家务，存零花钱或者存一部分生日礼物。这种事情不可避免地会发生。你应该做好准备。
5.远离色情内容。当使用手机上网时，只有那些可以和我分享的信息才能被搜索和浏览。如果你有任何问题，你可以问别人，最好是我或你爸爸。
6.在公共场合将手机设为静音并放好，尤其是在餐馆、电影院或其他地方与他人交谈时。你不是一个不讲道理的人，不要让手机改变这一点。
7.不要无休止地拍照和录像。没有必要记录一切。用心体验生活，这些生活经历将永远留在你的记忆中。
8.不要总是盯着手机，抬起你的头。注意你周围发生的事情。看窗外，听鸟儿歌唱，散步，和陌生人交谈，保持一颗好奇的心。
(钱志亮)
